SaudeAqui.com: Quais os objetivos da fisioterapia obstetrícia?

Camilla Palmeira: A gente que toda gestante, em seu período de gestação, passa por várias modificações a nível do sistema músculo esquelético. Então, é aí que a fisioterapia vai atuar, promovendo um melhor conforto e bem-estar para que ela possa levar essa gestação adiante, sem maiores problema como dores, incontinência urinária, que é a perda involuntária da urina. Existem também as lombalgias, as cervicalgias, as câimbras, as disfunções do assoalho pélvico, onde se encaixa a incontinência urinária. Então, em tudo isso a fisioterapia vai atuar através do desenvolvendo de técnicas de alongamento, exercícios físicos, a massoterapia, a drenagem linfática, justamente para melhorar essas complicações normais da gestação. No caso da retenção de líquidos, a drenagem linfática é benéfica e também os exercícios do assoalho pélvico, que vai prevenir a incontinência urinária.

SaudeAqui.com: Os exercícios são recomendados para todas as mulheres?

Camilla Palmeira: Qualquer gestante pode se beneficiar da fisioterapia, estando apta a desenvolver atividades. As contra indicações são: risco de parto prematuro, diabetes, hipertensão, tudo isso pode ser controlado com alimentação e a fisioterapia pode estar destacando essas patologias. E também aquele gestante hipertensas descompensadas, risco de abortamento e de parto prematuro.

SaudeAqui.com: O acompanhamento é feito individualmente ou em grupo?

Camilla Palmeira: Tanto faz. Depende da clínica. Eu atendo em grupo, até 4 gestantes e também individual. Existem trabalhos feitos na piscina com o grupo e a individual com drenagem linfática.

SaudeAqui.com: Quando a gestante deve começar os exercícios?

Camilla Palmeira: A partir do 4º mês de gestação, ou seja, início do segundo trimestre. Isso porque os três primeiros meses é quando existe o maior risco de abortamento, então, para prevenir um possível sangramento ou aborto, qualquer tipo de esforço está contra indicado. Por isso a fisioterapia só é recomendada a partir do 4º mês, sendo encaminhada pelo obstetra, que é muito importante para o fisioterapeuta avaliar se é possível começar uma atividade com a gestante.

SaudeAqui.com: Como são os exercícios?

Camilla Palmeira: Os exercícios são bastante variados, dependendo da necessidade de cada gestante. No caso de lombalgia, a gente vai trabalhar a parte muscular, fortalecer a coluna em determinados lugares. De uma forma geral, a gente trabalha o corpo todo, mas existem casos específicos. Por exemplo, uma paciente sente dor em um lugar, então o fisioterapeuta direciona o tratamento para cada área acometida.

SaudeAqui.com: Existem exercícios específicos para cada tipo de gravidez?

Camilla Palmeira: Cada gestante tem suas particularidades individuais. Então, algumas gestantes conseguem fazer um exercício mais avançado e outras já não têm essa capacidade. Então, a gente vai direcionar de acordo com a aptidão física de cada uma. Então, a gente trabalha com alongamento, exercícios de braços, pernas, exercícios abdominais, perineais, massagem relaxante, tudo isso.

SaudeAqui.com: Caso a paciente não tivesse o hábito de já fazer exercícios antes da gravidez, ela também pode começar no período indicado?

Camilla Palmeira: Toda paciente primeiro passa por uma avaliação prévia para saber se ela já fazia um exercício físico antes da gravidez ou não. Isso vai direcionar nosso tratamento. Mesmo aquela que era sedentária, pode se beneficiar das atividades da fisioterapia no mesmo tempo indicado para outras.

SaudeAqui.com: Os exercícios são sempre feitos com um especialista ou existe algum que pode ser feito em casa?

Camilla Palmeira: Eu recomendo que elas façam com o especialista, porque em casa ela não vai ser monitorada por um profissional que realmente conheça os exercícios próprios para ela fazer. Então, ela pode estar fazendo um exercício que para ela está certo, mas se estiver sendo feito errado, pode prejudicá-la em vez de ajudar. Mas nós passamos informações de como deve se posicionar de pé, as maneiras mais confortáveis para dormir, levantar, se agachar, o controle para retenção de líquidos, algumas orientações básicas são passados para o cotidiano da gestante.

SaudeAqui.com: Que problemas podem ser evitados pela fisioterapia?

Camilla Palmeira: As lombalgias podem ser prevenidas ou amenizadas, encurtamento muscular, fadiga muscular, câimbras... Tudo isso pode estar melhorando com a fisioterapia. Todas as patologias de origem músculo esquelético, nós podemos prevenir e amenizar os sintomas. E também o desconforto respiratório que pode ser amenizado, aquele cansaço que a gestante sente.

As gestantes precisam procurar informações sobre a Fisioterapia Obstetrícia, porque é uma área pouco conhecida pela população e pelos médicos também. Então, que todos se informem mais a respeito da fisioterapia e possam encaminhar seus pacientes adequadamente para que as gestantes se beneficiem desse tratamento que é muito bom para a paciente.